La rentrée est déjà amorcée… et avec elle, son lot de nouvelles habitudes, de changements et d’adaptation. Ce cours spécial est une invitation à ralentir pour mieux t’ancrer, retrouver ton équilibre et poser des bases solides pour la saison à venir. Au programme : - Une pratique fluide et énergisante pour délier le corps - Des exercices de respiration pour recentrer ton esprit Prends ce moment pour t’offrir une rentrée plus consciente et alignée.