Vinyasa Flow au Parc Sir-Wilfred Laurier.
17 juillet, 2025 18:00 | 75 min.
À propos de la classe
Viens t’offrir un moment pour respirer, bouger et t’ancrer dans la douceur de l’été.
On se retrouve pour un flow dynamique et nourrissant. Pranayama, mantras, mouvements fluides, équilibres et force douce, une pratique complète, accessible à tous les niveaux.
À propos du chef de tribu

Je suis Sophie, professeure de yoga passionnée depuis plus de 5 ans, avec plus de 700 heures de formation certifiée. Le yoga fait partie intégrante de ma vie, à travers la méditation, les asanas, le bhakti yoga et le karma yoga, que j’incarne au quotidien. Actuellement, je poursuis des formations en yin yoga ainsi qu’en