Yogalates (cours bilingue/bilingual class)
22 juillet, 2025 17:30 | 60 min.
À propos de la classe
Système d'exercices mettant l'emphase sur l'amélioration de la force, de la souplesse et de l'agilité, ainsi que la prévention de blessures. Il s'agit d'une série de mouvements contrôlés qui impliquent le corps et l'esprit. L'emphase est mise sur la conscience de la colonne vertébrale, la respiration appropriée, la force du centre et la souplesse.
À propos du chef de tribu
Éternelle étudiante et professeure de yoga qui cultive une pratique décomplexée et lumineuse.
Participants (2)
Maria
Marie-andree
Où ça?
Esplanade PVM
1 Place Ville Marie
Esplanade
Montréal, QC
H3B 0E9
1 Place Ville Marie
Esplanade
Montréal, QC
H3B 0E9
À propos du lieu
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Chantal Limoges | Chef de Tribu
Éternelle étudiante et professeure de yoga qui cultive une pratique décomplexée et lumineuse.
