À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu

Praticienne depuis plus de 24 ans, enseignante depuis 12 ans, le yoga est mon plus grand allié. J’ai débuté la pratique pour devenir flexible pour la danse et petit à petit, c’est tout mon être qui est devenu plus flexible.
Avant de devenir enseignante de yoga, j’ai pratiqué avec et côtoyé les grands profs de
Participants (2)

Emilie

Jill
Où ça?
ODEA Montréal
245 Boul. Robert Bourassa
26e étage
Montréal, QC
H3C1A4
245 Boul. Robert Bourassa
26e étage
Montréal, QC
H3C1A4
À propos du lieu

À tous les résidents de Odea, nos cours sont offerts à l'unité au prix de 15$ et il y a la possibilité d'acheter un abonnement à 75$ par mois. Les réservations obligatoires car les places sont limitées. Nous avons hâte de vous rencontrer au studio du 26e Voir le profil