À propos de la classe
Dans la série de yoga restauratif, le yin est un enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
À propos du chef de tribu
Je suis Sophie, professeure de yoga passionnée depuis plus de 5 ans, avec plus de 700 heures de formation certifiée. Le yoga fait partie intégrante de ma vie, à travers la méditation, les asanas, le bhakti yoga et le karma yoga, que j’incarne au quotidien. Actuellement, je poursuis des formations en yin yoga ainsi qu’en
Participants (47)
Aleksandar
Anaïs
Andreanne
Anick
Annabelle
Annie
Carina
Caroline
Claire
Debby
Dina
Ekaterina
Elena
Eve
Heidi
Jeanne
Johanne
Julie
Kai Lun
Karelle
Karine
Kelly
Laura
Lucie
Mariève
Marie-cecile
Martine
Marylise
Maya
Min
Natalia
Natalia
Nathalie
Paula
Pierre
Rachelle
Ruslan
Sabina
Segolene
Steven
Suzanne
Sylvie
Tatiana
Tuyen
Varda
Yael
Yanfang (april)
Où ça?
CANDEREL
2000 Av. McGill College
Montréal, QC
2000 Av. McGill College
Montréal, QC
À propos du lieu
HORAIRE DU PRINTEMPS
L'événement spécial et la collecte de fonds pour le refuge Passion pour Pattes auront lieu ce mercredi 14 mai 2025, de 12h15 à 13h. Tout le monde est invité à se joindre à nous à partir de 11h30 pour rencontrer l'équipe du refuge et nos Voir le profil
Sophie Sakshi | Chef de Tribu
Je suis Sophie, professeure de yoga passionnée depuis plus de 5 ans, avec plus de 700 heures de...
