À propos de la classe
Voici un yoga accessible pour tous qui permet d’activer le système cardiovasculaire et musculaire tout en améliorant la mobilité. Les exercices sont tous réalisés à l’aide d’une chaise. La séance prévoit un réchauffement léger, l’enchaînement de quelques asanas plus actives et des étirements. La séance se termine par une phase de relaxation soit au sol soit sur chaise.
À propos du chef de tribu
YogAsuthA
Notre studio met l'accent sur les aspects thérapeutiques et réparateurs du yoga.
Accompagenment de sportifs en prévision de compétions et de récupération. Accompagnement des personnes souffrant de problèmes post traumatiques et psychosomatiques, de diabètres, de cancer, d'ostéoporose et d'arthrose, de problèmes cardiaques et de mal de dos.
Andrée Blanchet | Chef de Tribu
YogAsuthA
Notre studio met l'accent sur les aspects thérapeutiques et réparateurs du yoga.
Accompagenment de sportifs en prévision de compétions...
