À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Amoureuse de l'humain et du bien-être, je plonge à coeur ouvert dans l'aventure de la vie et de ses subtilités.
Le yoga est apparu naturellement dans ma vie en 2010. Au départ pour des objectifs reliés au bien-être physique, il s'est rapidement transformé en une volonté de cultiver l'équilibre et le développement de soi.
Pour moi l'alignement
Participants (5)
Karine
Laëtitia
Neda
Sylvie
Véronique
Où ça?
CANDEREL | 2200 McGill
2200 McGill College Avenue
Montréal, QC
H3A 3P8
2200 McGill College Avenue
Montréal, QC
H3A 3P8
À propos du lieu
HORAIRE D'HIVER
Le studio de yoga pour locataires et employés des Tours Canderel est maintenant accessible pour votre bien-être dans votre milieu de travail.
La session de l'hiver 2024 débutera le mercredi 17 janvier, vous pouvez déjà réserver vos cours de yoga hebdomadaires préférés gratuit dans nos différents immeubles Voir le profil
Cynthia Ouellet | Chef de Tribu
Amoureuse de l'humain et du bien-être, je plonge à coeur ouvert dans l'aventure de la vie et de...
