Yoga avec Dominique

Dominique Lajoie | Chef de Tribu
3 août, 2020 17:15 | 60 min.

À propos de la classe

Cours de yoga accessible à tous, mais idéal pour ceux et celles qui ont un déjà fait quelques cours de yoga, ce cours enchaîne des mouvements soutenus, synchronisés avec la respiration et vise à développer la force et la flexibilité, dans une ambiance relaxante. Plusieurs variations sont offertes afin de respecter vos limites. Vous sortirez de cette classe revitalisé(e) et détendu(e).
Style
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

feature

Dominique Lajoie

Enseignant de Yoga
Kinésiologue de formation, ses connaissances en anatomie et en biomécanique se transmettent dans son enseignement centré sur l'alignement et la compréhension du mouvement. Elle aime amener les gens à sentir les subtilités dans les postures afin de profiter au maximum de leur pratique, en toute sécurité. Ses séances amènent un équilibre entre force, stabilité, fluidité
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