À propos de la classe
Ce cours s’adressant aux débutants comme aux participants aguerris se composent de mouvements effectués avec l’aide des sangles TRX. Utilisant le poids du corps comme résistance primaire, les positions et les enchaînements sauront solliciter vos muscles du tronc en profondeur tout en renforçant votre musculature générale. Le tout avec en prime une solide accélération de votre rythme cardiaque ainsi qu’une bonne sudation!
À propos du chef de tribu
J'ai fait mes premiers pas dans le domaine de l'activité physique grâce à la danse. Dix ans de formation en jazz-moderne et quatre ans de formation professionnelle au Conservatoire de danse de Montréal (ballet classique, jazz, moderne, flamenco, claquette, yoga) me permis de travailler comme interprète, chorégraphe et enseignante pendant une dizaine d'année.
Désirant approfondir mes
Où ça?
InspireA+
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC
À propos du lieu
Oeuvrant depuis plusieurs années dans l'industrie, nous avons ouvert notre studio d'entraînement en mai 2015 dans le quartier Rosemont/Petite-Patrie à Montréal. Vous y retrouverez des cours en groupe (TRX, Essentrics, Zumba, Yoga, Bootcamp, etc.) de différents niveaux d'intensité ainsi que des services d'entraînement privé. Notre approche est Voir le profil
Arianne La Salle | Chef de Tribu
J'ai fait mes premiers pas dans le domaine de l'activité physique grâce à la danse. Dix ans de...
