About the Class
Series of postures and breathing exercises which lead to a deeper grounding and a return to inner balance necessary to a good physical and mental health. This practice improves strength, endurance, flexibility, stability and opening. Each participates at his or her own pace, staying in touch with their body and their limits, taking a break when it is needed.
About the Tribe Leader
Pionnière dans le sang, Sophie plonge dans le monde interactif en 1998, alors qu’elle fonde une des premières agences digitales au Canada: Blue (whynotblue.com). Aimant particulièrement faire des liens entre les activités du monde réel et les médias en ligne, et connaissant parfaitement les bienfaits du yoga sur l’esprit et le corps, l’idée de YogaTribes
Where to?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
About the place
LE COURS DU 18 AVRIL EST REPORTÉ AU 2 MAI.
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. Les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Vous View profile
Sophie Lymburner | Tribe Leader
Pionnière dans le sang, Sophie plonge dans le monde interactif en 1998, alors qu’elle fonde une des premières...
