About the Class
Hatha Yoga encompasses the various physical styles of yoga. It attempts to balance mind and body through physical postures and controlled breathing, as well as calming of the mind through relaxation and meditation. Many of the modern styles of yoga popular in the West derive from the Hatha Yoga school of Krishnamacharya (who taught from 1924 until 1989), including the styles of Ashtanga, Iyengar, Integral, Satyananda and Sivananda.
About the Tribe Leader
Pionnière dans le sang, Sophie plonge dans le monde interactif en 1998, alors qu’elle fonde une des premières agences digitales au Canada: Blue (whynotblue.com). Aimant particulièrement faire des liens entre les activités du monde réel et les médias en ligne, et connaissant parfaitement les bienfaits du yoga sur l’esprit et le corps, l’idée de YogaTribes
Sophie Lymburner | Tribe Leader
Pionnière dans le sang, Sophie plonge dans le monde interactif en 1998, alors qu’elle fonde une des premières...
