About the Class
Hatha Yoga encompasses the various physical styles of yoga. It attempts to balance mind and body through physical postures and controlled breathing, as well as calming of the mind through relaxation and meditation. Many of the modern styles of yoga popular in the West derive from the Hatha Yoga school of Krishnamacharya (who taught from 1924 until 1989), including the styles of Ashtanga, Iyengar, Integral, Satyananda and Sivananda.
About the Tribe Leader
Je m’appelle Federica et je suis italienne
J’adore faire du vélo, l’escalade, des trekking et cuisiner
Je suis prof depuis le 2018 j’enseigne hatha, ashtanga, vinyasa et yin yoga
Participants (50)
Alice
Alisha
Ana
Andrea
Angela
Bernard
Chantal
Chaymae
Claudia
Conny Virginia
Dan
David
Diana
Elisabeth
Ingrid
Isabelle
Jjj
Joanne
Jocelyne
Kat
Laura
Laurence
Leila-michelle
Leislie
Lena
Lisa
Loraine
Lynne
Marika
Martine
Melba
Naïma
Nada
Nelly
Pascale
PascaleB
Patricia
Pina
Rachelle
Rim
Rita
Roisin
Safia
Sandie
Sandra
Senda
Shanta
Techer
Vanessa
Xin Yuan
Where to?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
About the place
Nous serons de retour pour la série d'hiver dès le 24 janvier 2026!
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. Les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
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Federica Anselmino | Tribe Leader
Je m’appelle Federica et je suis italienne
J’adore faire du vélo, l’escalade, des trekking et cuisiner
Je suis...
