About the Class
Hatha Yoga encompasses the various physical styles of yoga. It attempts to balance mind and body through physical postures and controlled breathing, as well as calming of the mind through relaxation and meditation. Many of the modern styles of yoga popular in the West derive from the Hatha Yoga school of Krishnamacharya (who taught from 1924 until 1989), including the styles of Ashtanga, Iyengar, Integral, Satyananda and Sivananda.
About the Tribe Leader
Je suis Sophie, professeure de yoga passionnée depuis plus de 5 ans, avec plus de 700 heures de formation certifiée. Le yoga fait partie intégrante de ma vie, à travers la méditation, les asanas, le bhakti yoga et le karma yoga, que j’incarne au quotidien. Actuellement, je poursuis des formations en yin yoga ainsi qu’en
Participants (5)
Adele
Alice
Dan
John
Lisa
Where to?
Marché CENTRAL
9187 Bd de l'Acadie
Montréal, QC
9187 Bd de l'Acadie
Montréal, QC
About the place
Les Samedis Yoga au Marché Central
Venez nous retrouver à la Place Centrale pour des séances de yoga extérieur tous les samedis, 10h, dès le 12 juillet au 16 août 2025 et profitez de votre passage au Marché Central pour visiter nos boutiques et restos! Suivez-nous @lemarchecentral pour View profile
Sophie Sakshi | Tribe Leader
Je suis Sophie, professeure de yoga passionnée depuis plus de 5 ans, avec plus de 700 heures de...
