Programme les Vayus

Elsa Tellier | Tribe Leader
July 10, 2025 12:00 AM | 1425 min.

About the Class

Ce programme propose 5 cours de yoga Flow, chacun dédié à l'exploration d'un des cinq Vayus : Apana, Samana, Prana, Vyana et Udana. Chaque séance est conçue pour harmoniser l'énergie de ces flux vitaux à travers des postures spécifiques et des techniques de respiration. En bonus : un exercice spécial de lâcher-prise, en lien avec Apana Vayu, est inclus pour approfondir la pratique.
Style
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Elsa Tellier

Yoga Teacher
Originaire de Terrebonne, Elsa a toujours été passionnée par l’art et le mouvement. Elle complète une formation professionnelle en danse à l’École de danse contemporaine de Montréal en 2016. Depuis sa graduation, elle a eu le plaisir de travailler en tant qu’interprète auprès de divers chorégraphes et compagnies de danse montréalaise. Enseignant la danse depuis
28
May

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