Plongez au cœur d’une profonde relaxation par cette méditation guidée qui permet de plonger au cœur d’une profonde détente. Dans cette pratique, le système nerveux réapprend à se reposer, le corps réapprend à se détendre, le cœur se calme et l’esprit s’apaise. Cette séance est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant d’insomnie, de stress ou d’anxiété, pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes. Cette pratique est merveilleuse si vous avez de la difficulté à gérer certaines émotions ou si vous souffrez de douleurs persistantes. La classe se déroulera en français. Le tapis et les accessoires sont fournis. Il est suggéré d'apporter votre bouteille d'eau.