Cette classe est une fusion de conditionnement dynamique travaillant sur tout le corps qui combine un régime d'exercices de base de style Pilates avec le mélange parfait de yoga de style athlétique et d'entraînement d'endurance pour créer un corps tonique complet et un niveau de forme physique accru intégrant une barre de ballet, une barre corporelle (si disponible), poids, balles Pilates, blocs, bandes résistantes et bien plus encore. Cette classe est à haute énergie, défie votre endurance et façonne tout votre corps tout en détoxifiant vos systèmes.