About the Class
An exercise system focused on building strength without bulk, improving flexibility and agility, and helping to prevent injury. It involves a series of controlled movements which engage both your body and mind. The primary focus is on awareness of the spine, proper breathing, core strength and flexibility.
Where to?
Park Studio
462 Rue Main
Hudson, QC
J0P 1H0
462 Rue Main
Hudson, QC
J0P 1H0
About the place
Park Studio, situé au cœur du charmant village de Hudson, est la toute dernière addition à la marque d’entraînement physique Physical Park. Au studio 462, nous nous concentrons sur les genres de cours d’entraînement qui demandent un effort et qui rajeunissent votre corps, votre esprit et votre View profile
Park Studio | Studio
Park Studio, situé au cœur du charmant village de Hudson, est la toute dernière addition à la marque...
