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Janick Leonard

Chef de Tribu - Mont-Tremblant

Qui suis-je

Initiée à la méditation à l’âge de 18 ans, elle a passé sa vingtaine à travailler dans l’industrie de la mode. Dix ans plus tard, elle a découvert le yoga pendant sa transition professionnelle empreinte de recherche intérieure qui a duré plusieurs mois. Elle a découvert la méditation Vipassana et elle a ensuite travaillé comme bénévole à l’Institut Omega à Rhinebeck, New-York, a étudié avec de grands maîtres en yoga et en méditation tout en enseignant. Elle a cumulé plus de 500 heures auprès de la réputée Shiva Rea qu’elle assiste maintenant pour former de nouveaux professeurs en yoga Prana Flow à Los Angeles et elle explore le monde de l’ayurveda avec Maria Garre de l’Ayurvedic Institute.
 
Forte de ses nombreuses heures de pratiques assidues pendant toutes ces années et avec près de mille heures de formation, elle amène un enseignement incommensurable à ses élèves qu'elle transmet avec passion et dévouement.
 
Elle est la créatrice de Yoga des Saisons et certifiée Coach du Heart Math Institute pour transmettre les enseignements de la coherence cardiaque. 

En 2017, elle a publié son premier livre «Make This Your Best Life - 4 Steps to Get What You Really Want - Mindfully » qui encourage le lecteur à pratiquer la méditation et se connecter à son coeur pour créer sa vie.

Studios auxquels j'enseigne

Espace Maison Pepin
Montréal

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée,
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dru,
Egyptien,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow,
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha,
Hatha Doux,
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow
Pranayama,
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente,
Restauratif,
Retraites,
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Yin,
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son/Nada,
Yoga Immersif,
Yoga immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

20 années

Années que j'enseigne:

18 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Mont-Tremblant,
Whistler,
Montréal,

Certification:

^*Champs requis

ashtanga, Yoga Vermont, Burlington - 2003

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Prana Flow, Samudra School of Living, Los Angeles - 2013

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Prana Flow, Samudra School of Living, Los Angeles - 2013

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

À propos de mon cours et de ma technique:

  

Le YOGA DES SAISONS vous aide à adapter votre pratique de yoga selon le rythme des saisons. Explorez les cycles lunaires, les saisons, les journées et les applications concrètes de l'ayurveda dans les séquences de yoga, le style de vie et la façon dont vous organisez votre quotidien et vos projets.

Chaque pratique de Yoga Prana Flow Vinyasa est adaptée selon la journée, la saison et l'état intérieur de chacun.

Autres services:

Meditation
Coaching Stress Management
Coherence Cardiaque
ACCESS BARS

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Ma tribu Retraites

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