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Ashley Dell
Chef de Tribu
- Mirabel (Canada)
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Qui suis-je
Cpucou ! I first discovered Pilates as a way to reconnect with my body—and I quickly fell in love with how it made me feel. What started as a personal journey turned into a true passion for teaching. I love creating energizing, feel-good classes where you can move, breathe, and reconnect with yourself. My approach blends strength, flow, and mindfulness to help you feel both challenged and supported. Whether you’re here to build strength, improve posture, or simply take time for yourself, my goal is for you to leave each class feeling stronger, lighter, and more connected. Can't wait to see you in my class, Ashley . Coucou moi c'est Ashley. J’ai découvert le Pilates comme une façon de me reconnecter à mon corps… et j’ai tout de suite adoré les sensations que ça m’apportait. Ce qui a commencé comme un parcours personnel est vite devenu une passion pour l’enseignement. J’aime créer des cours dynamiques et agréables où l’on peut bouger, respirer et se recentrer. Mon approche mélange renforcement, fluidité et pleine conscience pour que vous vous sentiez à la fois challengé(e) et soutenu(e). Que ce soit pour gagner en force, améliorer votre posture ou simplement prendre un moment pour vous, mon objectif est que vous repartiez plus fort(e), léger(ère) et aligné(e). ✨
Studios auxquels j'enseigne
Self-Care Club
Montréal
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Styles que j'enseigne
60 ans et +
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Abonnement
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Acro Yoga
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Ados
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Aérien
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Ananda
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Anusara
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Aquatique
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Ashtanga
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Ateliers
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Automassage
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Avancé
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Ballet
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Ballet Barre
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Baptiste
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Barre
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Barre Chaud
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Bhakti, Satsang et Kirtan
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Bikram
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Biodanza
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Boxe
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Chaud
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Classe de yoga personnalisée
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Communautaire/Karma
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Conference
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Conférence/Discussion
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Core
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Danse
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Dos
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Dru
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Egyptien
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ELDOA
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Enfants
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Entraînement fractionné de haute intensité
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Entrainement physique
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Essentrics
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Extérieur
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Flow
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Formation de professeur
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Forrest
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Hatha Doux
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Kickboxing
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Nidra/iRest
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Pilates
Pilayoga/Yoga Pilates
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Pleine conscience
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Pour femmes
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Respiration consciente
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Restauratif
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Mon enseignement
Villes dans lesquelles j'enseigne:
Mirabel
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Montréal
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Rosemère
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Y'a t'il de la musique dans mes cours: :
Oui
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Classes
Nouvelles
Retraites
13
Mai
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
Ashley Dell
/
Lieu:
Self-Care Club
/
Style:
Pilates
/
Type:
Classe
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Privé
18 $
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20
Mai
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
Ashley Dell
/
Lieu:
Self-Care Club
/
Style:
Pilates
/
Type:
Classe
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Privé
18 $
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27
Mai
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
Ashley Dell
/
Lieu:
Self-Care Club
/
Style:
Pilates
/
Type:
Classe
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Niveau:
Pour tous
Type de classe
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03
Juin
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
Ashley Dell
/
Lieu:
Self-Care Club
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Style:
Pilates
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Type:
Classe
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Niveau:
Pour tous
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10
Juin
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
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Ashley Dell
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Lieu:
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Style:
Pilates
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Type:
Classe
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Niveau:
Pour tous
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17
Juin
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
Ashley Dell
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Lieu:
Self-Care Club
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Style:
Pilates
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Type:
Classe
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Niveau:
Pour tous
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24
Juin
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
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Enseignant:
Ashley Dell
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Lieu:
Self-Care Club
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Style:
Pilates
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Type:
Classe
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
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01
Juillet
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
Ashley Dell
/
Lieu:
Self-Care Club
/
Style:
Pilates
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Type:
Classe
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
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08
Juillet
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
18:30 | 60 min.
(Heure de Mirabel, Canada)
Enseignant:
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Lieu:
Self-Care Club
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Style:
Pilates
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Type:
Classe
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
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15
Juillet
Titre de la classe
Pilates au parc Charbonneau (Rosemère)
Description
Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie.
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2026-05-05
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