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Ashley Dell

Chef de Tribu - Mirabel (Canada)

Qui suis-je

Cpucou ! I first discovered Pilates as a way to reconnect with my body—and I quickly fell in love with how it made me feel. What started as a personal journey turned into a true passion for teaching. I love creating energizing, feel-good classes where you can move, breathe, and reconnect with yourself. My approach blends strength, flow, and mindfulness to help you feel both challenged and supported. Whether you’re here to build strength, improve posture, or simply take time for yourself, my goal is for you to leave each class feeling stronger, lighter, and more connected.
Can't wait to see you in my class,
Ashley .

Coucou moi c'est Ashley. 
J’ai découvert le Pilates comme une façon de me reconnecter à mon corps… et j’ai tout de suite adoré les sensations que ça m’apportait. Ce qui a commencé comme un parcours personnel est vite devenu une passion pour l’enseignement. J’aime créer des cours dynamiques et agréables où l’on peut bouger, respirer et se recentrer. Mon approche mélange renforcement, fluidité et pleine conscience pour que vous vous sentiez à la fois challengé(e) et soutenu(e). Que ce soit pour gagner en force, améliorer votre posture ou simplement prendre un moment pour vous, mon objectif est que vous repartiez plus fort(e), léger(ère) et aligné(e). ✨

Studios auxquels j'enseigne