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Karine Duquette

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Abonnement,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée,
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique
Essentrics,
Extérieur,
Flow,
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha,
Hatha Doux,
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation,
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama,
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente,
Restauratif,
Retraites,
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Salutations au soleil,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Yin,
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

11 années

Années que j'enseigne:

1 année

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,
Montréal,

À propos de mon cours et de ma technique:

Chez Nomad Fitness nous offrons un programme d’entrainement simple et complet où l’on utilise le poids de notre propre corps pour imiter certains mouvements d’animaux (mouvement primitif) et reproduire les gestes de la vie quotidienne.

Cette pratique unique a pour objectif de développer et d’améliorer l’agilité, la mobilité et la coordination chez l’être humain.

De plus, comme le yoga, les mouvements primitifs permettent de reconnecter avec son corps, d’observer ses réactions et d’écouter sa respiration. Un moment de pleine conscience qui fait du bien à tous. 

- Apprendre les mouvements primitifs de bases
- Pratiquer les mouvements appris via plusieurs exercices
- Petit FLOW de mouvement 

Entrainement Tabata 
- Exercices physiques fait en circuit format : 20 secs d'effort, 10 secs de pause. 
- Entraînement fonctionnel, sans équipement nécessaire.

Autres services:

Entrainement privé à domicile
Entrainement en entreprise
Handstand Workshop
Mouvements primitifs Workshop

Classes Nouvelles Retraites

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Montréal
Montréal

2020-07-13

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