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Marie-Soleil Thellen

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

I put a great emphasis on the mechanics of Yoga – proper breath and alignment – creating a playful space where students are encouraged to honor the wisdom of the body, exploring rhythm, stillness, and opportunities for intuitive movement.

The practice of Asanas is merely a glimpse of the present; breathing free is the goal of my practice. Through comfort and stability, my intentions lead the way.

Studios auxquels j'enseigne

Idolem Boucherville Hot Yoga C...
Boucherville
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu H...
Saint-Jean-sur-Richelieu

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée,
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow,
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux,
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé
Méditation,
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama,
Prénatal
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente,
Restauratif
Retraites,
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Yin
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

24 années

Années que j'enseigne:

19 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,
Brossard,
Boucherville,
Saint-Jean-sur-Richelieu,
Côte Saint-Luc,

Certification:

^*Champs requis

-1, Yoga Re-Source, Montréal - 2015

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

-1, Nirvana School of Yoga, Vancouver - 2007

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

-1, Nirvana School of Yoga, Vancouver - 2005

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

À propos de mon cours et de ma technique:

Influenced by the compassion of the Kripalu lineage, a weakness for flowing sequences as for the therapeutic values of restorative, my classes are conducted with both the first-timer and the committed student in mind. I incorporate dynamic sequences (Vinyasa) to extended holding of postures to promote inner awareness of the body in motion and develop focus.

What to expect in a Kripalu Yoga Class

Classes begin with warm up movements and breath awareness to prepare you for yoga postures. The heart of each class is a sequence of postures that stretch, strengthen, and balance your body. Each class ends with relaxation and meditation.

Class levels range from gentle to vigorous.

Influencée par la compassion de la lignée Kripalu, un penchant pour les enchaînements fluides comme pour les valeurs thérapeutiques du restaurateur, j’enseigne autant pour l’étudiant novice que l’étudiant engagé. J’intègre des séquences dynamiques (Vinyasa)  au maintien prolongé des postures, encourageant à la fois le développement de la concentration et la prise de conscience du corps en constant mouvement.

À quoi s’attendre dans une classe de yoga Kripalu

Les cours commencent par des mouvements d’échauffement et la respiration consciente pour vous préparer aux postures de yoga. Au cœur de chaque classe se trouve une séquence de postures qui favorise la souplesse, renforce et équilibre votre corps. Chaque classe se termine par une relaxation profonde et la méditation.

Le niveau des classes varie de doux à vigoureux.

Classes Nouvelles Retraites

(0/1000 caractères restants ) Montréal, Brossard, Boucherville, Saint-Jean-sur-Richelieu, Côte Saint-Luc

Montréal
Brossard
Boucherville
Saint-Jean-sur-Richelieu
Côte Saint-Luc