Tracy Catherine Caverson

Tracy Catherine Caverson

Enseignant de Yoga - Montreal

12
Dec
HOT YOGA YIN YANG
7:15 am - 8:30 pm
7:15 am - 8:30 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
This course is suggested for beginners, it consiste of gentle Yoga postures which allow the body to regenerate. A mindful and balancing practice which calms down the nervous system and helps activate the immune system.
12
Dec
HOT YOGA ALL LEVELS
5:45 pm - 7:15 pm
5:45 pm - 7:15 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Inspired by the personal style of each teacher, this course is aimed for both new yogis and experienced practitioners.
13
Dec
HOT POWER YOGA
10:00 am - 11:15 am
10:00 am - 11:15 am
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Le power yoga avec son « Flow » enchaine les postures l’une après l’autre, mettant l’emphase sur l’endurance et le rythme respiratoire.Offre un travail rigoureux et complet.C’est une excellente façon de libérer les tensions et l’anxiété accumulées.Tonifie le corps, améliore l’endurance et la capacité de concentration. Power yoga with his "Flow" chained postures one after another, with emphasis on endurance and respiratory rate.Provides a rigorous and comprehensive work.This is a great way to release tension and anxiety accumulated.
13
Dec
HOT YIN / YANG YOGA
4:30 pm - 5:45 pm
4:30 pm - 5:45 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Dans la première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil.
14
Dec
HOT YOGA ALL LEVELS
6:00 am - 7:15 pm
6:00 am - 7:15 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Inspired by the personal style of each teacher, this course is aimed for both new yogis and experienced practitioners.
14
Dec
HOT YOGA YIN
7:15 pm - 8:45 pm
7:15 pm - 8:45 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
The Hatha yoga postures are held for a minimum of 5 minutes. This course focuses on active meditation, relaxation and flexibility through stretching and deep amplitude of movements.
16
Dec
HOT VINYASSA FLOW
9:00 am - 10:15 am
9:00 am - 10:15 am
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Le Vinyasa flow est un cours énergetique qui passe rapidement de posture en posture et entrecoupe les différentes séquences de mouvement par des ''Vinyasa''. Le cours commence rapidement, et se termine par une longue relaxation. Le power yoga avec son « Flow » enchaine les postures l’une après l’autre, mettant l’emphase sur l’endurance et le rythme respiratoire.Offre un travail rigoureux et complet.C’est une excellente façon de libérer les tensions et l’anxiété accumulées.Tonifie le corps, améliore l’endurance et la capacité de concentration.
18
Dec
HOT VINYASSA FLOW
6:00 pm - 7:15 pm
6:00 pm - 7:15 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Le Vinyasa flow est un cours énergetique qui passe rapidement de posture en posture et entrecoupe les différentes séquences de mouvement par des ''Vinyasa''. Le cours commence rapidement, et se termine par une longue relaxation. Le power yoga avec son « Flow » enchaine les postures l’une après l’autre, mettant l’emphase sur l’endurance et le rythme respiratoire.Offre un travail rigoureux et complet. C’est une excellente façon de libérer les tensions et l’anxiété accumulées. Tonifie le corps, améliore l’endurance et la capacité de concentration.
18
Dec
HOT YIN / YANG YOGA
7:30 pm - 8:45 pm
7:30 pm - 8:45 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Dans la première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil. In the first most active part of this class, take postures which will help you increase your stamina and strength.
19
Dec
HOT YOGA YIN YANG
7:15 am - 8:30 pm
7:15 am - 8:30 pm
Enseignant Tracy Catherine Caverson
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
This course is suggested for beginners, it consiste of gentle Yoga postures which allow the body to regenerate. A mindful and balancing practice which calms down the nervous system and helps activate the immune system.
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