Hatha Flow (cours bilingue/bilingual class)
18 juin, 2026 17:30 | 60 min.
À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
I’m James Lesly. I teach yoga and meditation as tools for grounding, focus, and self-control. My classes are less about flexibility and more about awareness, learning how to stay present under pressure, breathe through discomfort and build a steady relationship with your body and mind.
My approach comes from lived experience and years of personal practice.
Participants (24)
Alizeh
Arazay
Carmen
Corinne
Feby
Ginette
Gladys
Imane
Jana
Leslie
Mélanie
Marie-josee
Marjorie
Michèle
Mihaela
Natalia
Oi Shan
Raluca
Rose
Sandy
Saroja Devi
Stacy
Vivian
Wendy
Où ça?
Mail Champlain
2151 Boul. Lapinière
Brossard, QC
J4W 2T5
2151 Boul. Lapinière
Brossard, QC
J4W 2T5
À propos du lieu
Nouveau au Mail Champlain ! Une série de yoga immersif pour tous dès le 9 avril 2026.
Les séances auront lieu un jeudi sur deux, de 17 h 30 à 18 h 30. Arrivez tôt et réservez votre place sur YogaTribes.com
Lieu : Cour centrale du Mail Champlain, par l'entrée 2.
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James Lesly Christophe | Chef de Tribu
I’m James Lesly. I teach yoga and meditation as tools for grounding, focus, and self-control. My classes are...
