À propos de la classe
Pouvoir comprendre ce qu'est le stress pour ainsi l'apprivoiser, voila l'inspiration de ce cours. Nous engagerons une pratique sensible qui nous emènera vers le calme de l'esprit. Une emphase importante sur la respiration donnera un rythme fluide a cette classe afin de se mettre au diapason avec la plus belle construction jamais concue.. le corps!