About the Class
• Rythme: moyen à rapide
• Postures:enchaînement de postures dynamiques coordoné avec votre respiration Vinyasa flow où l'on travaille avec la respiration profonde. Les postures peuvent être enchaînées en mouvements ou tenues plus longtemps]
• Objectif: ce cours vise à travailler la force, la souplesse, l'équilibre du corps et de l'esprit
• Bienfaits: Énergiser le corps et calmer le mental. Renforcement musculaire des membres inférieurs, supérieurs et des abdominaux
• Utilisation de matériel: blocs, sangles
• Salle chauffée: oui
• Niveau: intermédiaire à avancé
Level
Advanced
Type
Regular Class
About the Tribe Leader
Passionné de sport, Daniel (Dan) a pratiqué différentes disciplines, dont les arts martiaux, qui l'ont amené en 2012 à explorer la méditation et le yoga qu’il considère aujourd'hui comme voies de développement à part entière.
Après 3 années de pratique régulière dans le style Sivananda, il a décidé au printemps 2015 d'effectuer une retraite dans un
Where to?
Satya Yoga Bromont
1357 Rue Shefford
Bromont, QC
1357 Rue Shefford
Bromont, QC
About the place
Daniel Hautot | Tribe Leader
Passionné de sport, Daniel (Dan) a pratiqué différentes disciplines, dont les arts martiaux, qui l'ont amené en 2012...
