À propos de la classe
Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
À propos du chef de tribu
Pionnière dans le sang, Sophie plonge dans le monde interactif en 1998, alors qu’elle fonde une des premières agences digitales au Canada: Blue (whynotblue.com). Aimant particulièrement faire des liens entre les activités du monde réel et les médias en ligne, et connaissant parfaitement les bienfaits du yoga sur l’esprit et le corps, l’idée de YogaTribes
Où ça?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
À propos du lieu
LE COURS DU 18 AVRIL EST REPORTÉ AU 2 MAI.
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. Les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Vous Voir le profil
Sophie Lymburner | Chef de Tribu
Pionnière dans le sang, Sophie plonge dans le monde interactif en 1998, alors qu’elle fonde une des premières...
