Yin Yang (cours bilingue/bilingual class)
5 février, 2026 12:15 | 45 min.
À propos de la classe
Le Yin Yang Yoga est une pratique équilibrée qui allie la sérénité douce et méditative des postures Yin à la fluidité dynamique et énergisante des séquences Yang. Il allie étirements profonds et relaxation, mouvement et force, offrant calme et vitalité en une seule séance.
À propos du chef de tribu
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer, vous ancrer dans l'instant présent pour ainsi vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
La pleine conscience nous permet d'atteindre un état de profonde sérénité, dans lequel la neutralité de l'esprit nous offre une perspective plus juste
Participants (1)
Isabelle
Où ça?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
À propos du lieu
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 15 janvier au 30 avril 2026.
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Pauline Bruny | Chef de Tribu
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer,...
