Vinyasa Flow (cours bilingue/bilingual class)
9 avril, 2026 12:15 | 45 min.
À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
Je suis thérapeute holistique, énergéticienne, coach en santé globale et vous reçois pour divers soins et consultations dans mon Espace des Sages (Plateau Mont Royal).
https://www.espacedessages.com/
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer, vous ancrer dans l'instant présent pour ainsi vous reconnecter à votre corps
Participants (2)
Isabelle
ML
Où ça?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
À propos du lieu
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 15 janvier au 30 avril 2026.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme Voir le profil
Pauline Bruny | Chef de Tribu
Je suis thérapeute holistique, énergéticienne, coach en santé globale et vous reçois pour divers soins et consultations dans...
