À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
Hey! I'm Lizzi. I have a passion for guiding classes where you get to reconnect with yourself, your truth & your body. I love facilitating slow but strong classes with time to calm the nervous system and tune into the breath. I have been practicing for over 10 years and have a diverse background in
Participants (57)
Alice
Alisha
Ana
Angela
Anna
Araxy
Bernard
Chidy
Claudia
Claudia
Conny Virginia
Dan
David
Diana
Elisabeth
Emily
Erika
Ghada
Hasnae
Isabelle
Jean-philippe
Jinghua
Jjj
Jocelyne
Joe
Johanne
Julie
Kim
Leila-michelle
Lena
Lisa
Lisa
Martine
Melanie
Nada
Nafissa
Najla
Nancy
Nelly
Nitu
Olga
Pascale
PascaleB
Patricia
Pina
Rachelle
Rich
Rita
Rouba
Sandra
Sandra
Sandy
Shanta
Sousi
Sylvie
Vanessa
Xin Yuan
Où ça?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
À propos du lieu
Nous serons de retour pour la série d'hiver dès le 24 janvier 2026!
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. Les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la Voir le profil
Lizzi Embodied Pace | Chef de Tribu
Hey! I'm Lizzi. I have a passion for guiding classes where you get to reconnect with yourself, your...
