Ashtanga (cours bilingue/bilingual class)
19 août, 2025 17:30 | 60 min.
À propos de la classe
Une série de postures définie, toujours dans le même ordre, commençant par une séquence nommée "Salutations au Soleil", allant d'une posture à l'autre en toute fluidité où chaque mouvement correspond à une respiration. Cette pratique énergique produit une chaleur interne intense qui crée un corps plus fort, une sueur détoxifiante et un esprit plus tranquille. Ce style fut développé par K. Pattabhi Jois au cours du 20 siècle et est souvent présenté comme une forme moderne du yoga classique indien. Ashtanga signifie 8 membres ou branches parmi lesquels les postures de yoga physiques ou asanas ne représente qu'une des branches. Plusieurs formes de yoga ont été dérivées de celle-ci dont la plupart des styles de Vinyasa et de Power Yoga.
À propos du chef de tribu
Je m’appelle Federica et je suis italienne
J’adore faire du vélo, l’escalade, des trekking et cuisiner
Je suis prof depuis le 2018 j’enseigne hatha, ashtanga, vinyasa et yin yoga
Participants (74)
Aadam
Andreanne
Anh
Anik
Anne-marie
Barrie
Bianca
Caline
Calvine
Carlo
Carole
Carole
Catherine
Catherine
Celly
Charlene
Claire
Claudia
David
Diana
Diance
Emilie
Emna
Felipe
Fer
Gen
Geneviève
Hadeel
Houria
Ilse
Isabelle
Johanne
Julia
Julie
Julie
Kathy
Kathy
Khadi
Khouloud
Kiaria
Kiki
Mana
Marcella
Margaret J
Maria
Maria
Maria
Mariam
Mariam
Marie
Marie-Pier
Marie-andree
Marie-lee
Marjorie
Maxime
Mike
Mirna
Nashielli
Natalia
Ozra
Paula
Qin
Qinglian
Rebeca
Reem
Rosalie
Tuyen
Valeria
Valery
Vanessa
Viviane Huihui
Xixi
Yael
Yentl
Où ça?
Esplanade PVM
1 Place Ville Marie
Esplanade
Montréal, QC
H3B 0E9
1 Place Ville Marie
Esplanade
Montréal, QC
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À propos du lieu
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Federica Anselmino | Chef de Tribu
Je m’appelle Federica et je suis italienne
J’adore faire du vélo, l’escalade, des trekking et cuisiner
Je suis...
