Ashtanga pour débutants

Champa Cyr-ratanatray | Chef de Tribu
9 août, 2025 10:00 | 60 min.

À propos de la classe

Une série de postures définie, toujours dans le même ordre, commençant par une séquence nommée "Salutations au Soleil", allant d'une posture à l'autre en toute fluidité où chaque mouvement correspond à une respiration. Cette pratique énergique produit une chaleur interne intense qui crée un corps plus fort, une sueur détoxifiante et un esprit plus tranquille. Ce style fut développé par K. Pattabhi Jois au cours du 20 siècle et est souvent présenté comme une forme moderne du yoga classique indien. Ashtanga signifie 8 membres ou branches parmi lesquels les postures de yoga physiques ou asanas ne représente qu'une des branches. Plusieurs formes de yoga ont été dérivées de celle-ci dont la plupart des styles de Vinyasa et de Power Yoga.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Champa Cyr-ratanatray

Enseignant de Yoga

Participants (33)

Adele
Alice
Belinda
Chaymae
Claudia
Dan
Deb
Diana
Diance
Elisabeth
Enzo
Hasnae
John
Karine
Khadija
Laurie-anne
Lisa
Loraine
Margarita
Marika
Melba
Mike
Nafissa
Nashielli
Nazaré
Pabla
PascaleB
Paula
Rouba
Safia
Sousi
Suzanne
Thu

Où ça?

Marché CENTRAL
9187 Bd de l'Acadie
Montréal, QC

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Les Samedis Yoga au Marché Central ++++++++++++++++++++++ Venez nous retrouver à la Place Centrale pour des séances de yoga extérieures tous les samedis, à 10h, du 12 juillet au 16 août et profitez de votre passage au Marché Central pour visiter nos boutiques et restos! Suivez-nous @lemarchecentral pour plus     Voir le profil
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