Modifier ma photo de profil

Julia Da Escossia

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

Lorsque le yoga est entré dans ma vie en 2008, j’ai immédiatement compris que c'était plus qu’une activité physique. Le yoga a pour moi un rôle thérapeutique, il me permet de ralentir, et de cultiver le silence intérieur et d’être bien avec moi-même. 

C’était lors de ma formation professorale avec Hervé Blondon à l’école Satyam de Hatha Yoga que j’ai compris davantage la profondeur du yoga. Pour mieux comprendre les postures, la cohérence biomécanique et leurs relations avec les aspects mentaux et émotionnels, je poursuis mes recherches tout en suivant des formations et ateliers sur l’anatomie, les pathologies, le yoga pré et post natal, l’aplomb, le yoga restaurateur, les mantras avec les formateurs Hervé Blondon, Lidija Segon, François Raoult, Georgia Leconte, Judith Lasater, Pedro Kupfer, entre autres. 

Passionnée également par l’art culinaire et curieuse des effets des aliments sur la santé physique et mentale des individus, j’ai suivi aussi une formation en Ayurveda spécialisée en alimentation à l’Espace Ayurvéda à Montréal. Ces connaissances me permettent de guider les personnes en les aidant à trouver un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental, ainsi qu’intégrer encore plus le yoga dans ma vie de tous les jours. Dans mes cours, les postures sont exécutées en tenant compte de la cohérence biomécanique et en respectant les limites de chacun (e). Et on n’oublie pas de sourire !

Studios auxquels j'enseigne

Yoga Yuni
Montréal

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Abonnement,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée,
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow,
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux,
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé
Méditation,
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama,
Prénatal
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente,
Restauratif,
Retraites,
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Salutations au soleil,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Yin,
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

17 années

Années que j'enseigne:

9 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Certification:

^*Champs requis

Hatha, École Satyam de Hatha Yoga, Montréal - 2017

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Prénatal, École Satyam de Hatha Yoga, Montréal - 2017

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Yoga ayurvédique, Espace Ayurvéda, Montréal - 2017

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

À propos de mon cours et de ma technique:

Les postures sont abordées en pensant à la cohérence biomécanique et dans le respect des limites de chacun(e).

Autres services:

Consultations sur l'Alimentation Ayurvédique

Classes Nouvelles Retraites

(0/1000 caractères ) Montréal

Montréal

2017-07-12

Je suis maintenant sur YogaTribes ! Je vous invite à venir voir mon profil et joindre ma tribu !