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Sandrine Ficot
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À propos de mon cours et de ma technique:
J’enseigne un yoga holistique, nourri par plus de 40 ans de pratiques, d’enseignements reçus et d’explorations intérieures. Chaque séance est une invitation à ralentir, à respirer, à revenir à soi. Le souffle, la conscience et la lenteur permettent de relâcher les tensions, d’éveiller l’énergie vitale et de retrouver un équilibre profond. Je forme des professeurs de yoga et j’organise des retraites transformatrices — comme celle à venir en Tunisie, alliant yoga, méditation, Qi Gong et éveil sensoriel.
Autres services:
Accompagnement mentorat | Ateliers & conférences autour du bien-être en entreprise (stress, émotions, posture…)
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Retraites
18
Septembre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
19:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
/
Lieu:
MonYoga Studio
/
Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Privé
Gratuit
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25
Septembre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
19:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
/
Lieu:
MonYoga Studio
/
Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
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Publique
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02
Octobre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
19:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
/
Lieu:
MonYoga Studio
/
Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
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09
Octobre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
19:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
/
Lieu:
MonYoga Studio
/
Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Privé
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16
Octobre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
19:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
/
Lieu:
MonYoga Studio
/
Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
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Publique
Privé
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23
Octobre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
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(Heure de Montréal, Canada)
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Sandrine Ficot
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MonYoga Studio
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Style:
Yoga
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Type:
Cours en ligne
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Niveau:
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30
Octobre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
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(Heure de Montréal, Canada)
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Sandrine Ficot
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MonYoga Studio
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Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
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06
Novembre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
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(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
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Lieu:
MonYoga Studio
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Style:
Yoga
/
Type:
Cours en ligne
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Niveau:
Pour tous
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13
Novembre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir.
19:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Sandrine Ficot
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Lieu:
MonYoga Studio
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Style:
Yoga
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Type:
Cours en ligne
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Pour tous
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20
Novembre
Titre de la classe
Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit
Description
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