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Alexce Frénoy

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

Si l’on me demandait de me définir, je ne me définirais pas. Pour moi, s’en tenir aux lignes d’une identité, c’est s’en tenir à la matière. Femme de mouvement, j’en ressens et en accueille la poésie. Je vois le mouvement du corps comme l’expression d’une sagesse acquise par l’expérience. J’ai pour le yoga un grand respect, ainsi que l’élan de partager, avec pureté, ses bienfaits pour l’humain. Déposant mon vécu et 1 100 heures de formation certifiée au service du soin, j’aime informer le conscient avec ce que le subconscient détient déjà. Une pratique purifiant notre canal central afin de nous vivre pleinement dans notre vérité, profondément connecté.e.s à l’énergie créatrice et au centre cœur. Une intimité avec le ressenti émotionnel et kinesthésique, tous deux informant l'intellect, se trace au sein de mes services. 
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To define oneself is to limit oneself, and so as I introduce myself, I invite you to imagine the blurred lines that are found at the edges of what I write here. I believe sticking to the lines of an identity means sticking to matter and I believe the invitation of our time is to be as water, fluid, to be of and in movement. A woman in motion, I listen to and welcome its poetry. I see the body’s movement as voice of wisdom shaped through experience. I hold a deep reverence for yoga and feel a quiet calling to share its gifts with humanity, in purity and truth. Offering my lived experience and 1,100 hours of certified training in service of the collective, I delight in awakening the conscious to the subconscious insights. A practice that clears the central channel, inviting us to inhabit our truth fully, deeply aligned with creative energy and rooted in the heart center. My services cultivate a close connection to emotional and kinesthetic experience, allowing both to inform the intellect.

Studios auxquels j'enseigne

Liv Yoga
Montréal
Yoga Sangha
Montréal

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Abonnement,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage,
Avancé
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud
Classe de yoga personnalisée
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente
Restauratif
Retraites
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Salutations au soleil,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Yin,
Yin Yang,
Yoga,
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son,
Yoga du son/Nada,
Yoga et Sons,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

9 années

Années que j'enseigne:

7 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Certification:

^*Champs requis

Vinyasa Flow, Yoga Sangha, Programme international d’enseignement en Yoga Hatha & Vinyasa - 2021

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Hatha, Gyan Yog Breath, Formation de professeur Hatha Yoga - 2019

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Nidra, Yoga Sangha, Montréal - 2022

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Avancé, Yoga Sangha, Montréal - 2022

Certification 4

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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Autres services:

Privés 1:1. 
Corporatif.
Accompagnement privé spécialisé : Yoga Thérapeutique appliqué au deuil.
Retraites de groupe et sur mesure Qc/Intl.

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Retraites

(0/1000 caractères ) Montréal

Montréal

Pas de liens svp.