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Karina Muller
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Qui suis-je
I’m Karina Muller, I’ve been practicing yoga for over 15 years, and it has been a transformative part of my life, helping me find balance, strength, and mindfulness both on and off the mat. I completed my 200-hour yoga teacher training certification at Luna Yoga here in Montreal, which deepened my understanding of yoga philosophy, alignment, and teaching techniques. My approach to yoga is rooted in creating a welcoming and supportive space where practitioners of all levels can explore their practice, connect with their breath, and discover what yoga means for them. One of my greatest joys as an instructor is assisting students to improve their postures, enabling them to feel more aligned, confident, and empowered in their practice. Whether you’re here to build strength, find calm, or simply move your body, I’m here to support and encourage you every step of the way. Let’s flow together!
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Retraites
08
Février
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
11:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Karina Muller
/
Lieu:
Meta 1111
/
Style:
Vinyasa Flow
/
Type:
Classe
/
Niveau:
Pour tous
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15
Février
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
11:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Karina Muller
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Style:
Vinyasa Flow
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Type:
Classe
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Pour tous
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22
Février
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
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(Heure de Montréal, Canada)
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Karina Muller
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Pour tous
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01
Mars
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
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(Heure de Montréal, Canada)
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Karina Muller
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08
Mars
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
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(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Karina Muller
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15
Mars
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
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(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Karina Muller
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22
Mars
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
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(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Karina Muller
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Meta 1111
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Style:
Vinyasa Flow
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Type:
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Pour tous
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29
Mars
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
11:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
Enseignant:
Karina Muller
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Lieu:
Meta 1111
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Vinyasa Flow
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Niveau:
Pour tous
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05
Avril
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
Description
Experience the fluidity and energy of Vinyasa Flow, a dynamic yoga practice that connects movement with breath. This class is designed to build strength, flexibility, and mindfulness as you move through a creative sequence of poses, seamlessly linked by smooth transitions. Expect a balance of invigorating flows and grounding postures, with options to modify or intensify depending on your experience level. Whether you're looking to energize your body, quiet your mind, or deepen your practice, this class offers an inclusive and supportive space to explore. https://meta1111.com/schedule/
11:00 | 60 min.
(Heure de Montréal, Canada)
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Style:
Vinyasa Flow
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12
Avril
Titre de la classe
Vinyasa Flow for Every-body
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