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Sabrina Gauthier

Chef de Tribu - Saint-Jean-sur-Richelieu (Canada)

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Qui suis-je

« Enseigner pour apprendre et apprendre à enseigner »
Fût la devise de Sabrina au court de sa première formation professorale de 380 hrs complétée en 2016. Éternelle étudiante, Sabrina c’est dédiée à la pratique, étudiant le yoga depuis la découverte de tous les nombreux bénéfices et la joie que cette pratique lui procure. Elle voit la vie comme un terrain de jeu, laissant place à la découverte et approchant chaque instant avec les yeux d’un enfant, c’est-à-dire, remplis d’émerveillement en savourant le moment présent.

Au fil des dernières années, elle a acquis ses connaissances à travers les disciplines du Hatha et Vinyasa Yoga (Sylvie Tremblay, Yoga Sangha), Yin et Yoga Nidra (Albert Bissada),Yoga Prénatal et Yoga Postnatal (Dominique Gagné, Yoga Sangha), SUP Yoga (Nadine Bonenfant & Hugo Lavictoire, KSF LaSalle) et Yoga Mur (Xavier Therrien, Naada Yoga), Enseignant Guérisseur I & II (Sylvie Tremblay, Yoga Sangha), Dharma Mega Samadhi (Sylvie Tremblay, Yoga Sangha), Accompagnante Ayurvédique (Camille Laperle, Maternité Sacrée).

Elle ajoute à son parcours plusieurs ateliers avec des professeurs reconnus, entre autre sur les Pranayamas avec Daniel Pineault, le yoga thérapeutique avec Dr Bali et sur la nutrition vivante et pleine conscience avec Mathieu Gallant.

Combinant plusieurs éléments de ses styles de Yoga afin d’offrir une pratique à la fois dynamique et douce avec un flow basé sur l’alignement, l’encrage de soi et l’ouverture du cœur, Sabrina s’assure que chacunes de ses classes soient bien équilibrées entre les pranayamas, la relaxation et la méditation tout en gardant un certain dynamisme à la pratique.

« Une pratique variée et balancée procure une sensation de légèreté et de joie et plus important encore, pratiquer ses disciplines encourage davantage une profonde exploration de la vrai nature du yoga, son essence; l’union du corps, du mental et de l’esprit. ».

Mère de trois enfants, le yoga est rapidement devenu un outil indispensable au maintien de son équilibre et de son hygiène de vie, tant physiquement que mentalalement. Autant passionnée par la nature, la nutrition et une saine alimentation et la pratique du yoga, Sabrina aime davantage partager ses connaissances et les joies que le yoga peut apporter dans la vie. Encouragent les élèves à s’éveiller à leurs plein potentiel tout en respectant leurs corps et ce dans un environnement sécuritaire et sans jugements.

Studios auxquels j'enseigne

L'Espace Tralala Yoga
Saint-Jean-sur-Richelieu
Mail Champlain
Brossard

Origine Yoga
Saint-Jean-sur-Richelieu

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OK

Styles que j'enseigne

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OK

Mon enseignement

Années que je pratique:

25 années

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OK

Années que j'enseigne:

10 années

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OK

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Saint-Jean-sur-Richelieu,
Chambly,
Montréal,
Brossard,
Lacolle,

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OK

Certification:

^*Champs requis

-1, Yoga Sangha, Montréal - 2016

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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OK

SUP yoga, KSF LaSalle, LaSalle - 2018

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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OK

Prénatal, Yoga Sangha, Montréal - 2017

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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OK

-1, Naada Yoga, Montréal - 2018

Certification 4

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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OK

-1, Yoga Sangha, Montréal - 2025

Certification 5

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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OK

-1, Géosophie, Montréal - 2021

Certification 6

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

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OK

À propos de mon cours et de ma technique:

Les cours de Hatha Flow offre des variations et des postures inversées sollicitant plus de force musculaire et de souplesse.

Le rythme est plus soutenu et les pauses entre les asanas moins fréquentes. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement. Tout en intégrant des techniques de pranayama et des mantras.

Le Yoga Nidra constitu un véritable voyage intérieur où 10 minutes de détente profonde, suivant la technique, valent pour une heure de sommeil! Laissez-vous guider dans une détente ultime!

Les cours de Méditation guidée permette une meilleure compréhension des techniques de respiration (pranayama) ainsi, tout en maîtrisant le souffle qui permet de maîtriser l'esprit, et l'esprit lui, qui permet de maîtriser le corps.

Autres services:

Accompagnante Ayurvedique, Coach Holistique, Doula et soins énergétiques. 
Propriétaire fondatrice de Ganga Ayurveda + Yoga.

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

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Classes Nouvelles Retraites

12

Mai

Titre de la classe

Yoga sur Chaise Dynamique

Description

13:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Centre d'Action Bénévole de la Frontière, Lacolle /
Style: 60 ans et + /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

10 $

» Voir la classe

15

Mai

Titre de la classe

Yoga Prénatal

Description

12:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Origine Yoga /
Style: Prénatal /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

15 $

» Voir la classe

19

Mai

Titre de la classe

Yoga sur Chaise Dynamique

Description

13:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Centre d'Action Bénévole de la Frontière, Lacolle /
Style: 60 ans et + /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

10 $

» Voir la classe

26

Mai

Titre de la classe

Yoga sur Chaise Dynamique

Description

13:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Centre d'Action Bénévole de la Frontière, Lacolle /
Style: 60 ans et + /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

10 $

» Voir la classe

02

Juin

Titre de la classe

Yoga sur Chaise Dynamique

Description

13:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Centre d'Action Bénévole de la Frontière, Lacolle /
Style: 60 ans et + /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

10 $

» Voir la classe

05

Juin

Titre de la classe

Yoga maman et bébé

Description

09:30 | 45 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Mail Champlain /
Style: Maman et bébé /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

Gratuit

» Voir la classe

09

Juin

Titre de la classe

Yoga sur Chaise Dynamique

Description

13:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Centre d'Action Bénévole de la Frontière, Lacolle /
Style: 60 ans et + /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

10 $

» Voir la classe

16

Juin

Titre de la classe

Yoga sur Chaise Dynamique

Description

13:00 | 60 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Centre d'Action Bénévole de la Frontière, Lacolle /
Style: 60 ans et + /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

10 $

» Voir la classe

03

Juillet

Titre de la classe

Yoga maman et bébé

Description

09:30 | 45 min.

(Heure de Saint-Jean-sur-Richelieu, Canada)

Enseignant: Sabrina Gauthier /
Lieu: Mail Champlain /
Style: Maman et bébé /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Type de classe Publique Privé

Gratuit

» Voir la classe

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2018-07-11

Dans le cadre de Un Été Show a Saint-Jean-sur-Richelieu venez partager votre pratique avec moi au bord de l’eau le lundi 6 août prochain de 19h à 20h c’est GRATUIT

Saint-Jean-sur-Richelieu

2017-01-31

Je suis maintenant sur YogaTribes ! Je vous invite à venir voir mon profil et joindre ma tribu !

Saint-Jean-sur-Richelieu

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