École Satyam de Hatha Yoga

ÉCOLE SATYAM FERMÉE du 16 au 23 mars et ISOLEMENT VOLONTAIRE de 14 jours pour Hervé et Lidija jusqu'au 27 mars. De retour du Népal, nous devons nous isoler 14 jours en prévention et suivant les directives du gouvernement. Je pense que vous comprenez que tout cela est au delà de notre volonté mais pour le bien de tous. Pour vous rassurer et suivre les démarches suggérées nous avons pris la décision de fermer l'école Satyam du 16 au 22 mars. Il n'y aura donc aucun cours durant cette période. Les cours reprendront le 23 mars sauf pour les formations puisque je serai toujours en quarantaine jusqu'au 27 mars. Hervé, Lidija et Adrien Narayan.

ATELIER YOGA RESTAURATEUR avec Joséphine Vittoria - Dimanche 23 février de 11h à 13h - 40$ Le yoga restaurateur s’est révélé être une pratique vitale dans notre culture de performance, où le stress chronique, l’épuisement professionnel et la fatigue chronique sont devenus beaucoup trop courants. Cette pratique vous offrira les outils et la possibilité de laisser le corps dans des positions confortables et soutenues afin d'encourager le système nerveux à se détende profondément.

Formation en Yoga Restaurateur 35h - Apprendre à pratiquer et à enseigner le Yoga restaurateur, technique de relaxation avec l'utilisation d'accessoires de soutien (bolster, blocs, sangles, couvertures ...) pour réduire l'activité du système nerveux. Bien que le Yoga Restaurateur s'adresse à tous, il répond aussi à des pathologies précises telles que la fatigue chronique, la dépression et l'anxiété, ainsi que toute hyper activité menant au 'burn out'. Cette formation débouche sur une certification de 35h pour professeurs certifiés. Une thèse en travail personnel sera demandée pour la certification finale.Formateur : Hervé Blondon, E-RYT500, professeur certifié en Yoga Restaurateur ''Relax and Renew'' Judith Hanson Lasater PROCHAINE FORMATION chaque vendredi de 13h30 à 18h30 - du 20 mars au 12 juin 2020 20 et 27 mars, 24 avril, 1er mai, 22 et 29 mai, 12 juin

Formation Jyoti ''La Psychologie du Yoga'' maintenant offerte les fins de semaine ! Débute les 4 et 5 avril 2020 Samedis de 13h à 18h et dimanches de 8h à 16h.

Atelier les MUDRAS DU YOGA, Mudra Vigyan, avec Amrita Choudhury Une approche thérapeutique compatissante pour la guérison et la bonne santé, dimanche 26 janvier 2020 de 10h à 14h - Mudra Vigyan (Mudra du Yoga) est la science de la guérison par les Mudras (positions symboliques et thérapeutiques des mains), chaque doigt représente un élément: Terre, Eau, Feu, Air, Ether. Toucher sur les centaines de terminaisons nerveuses influencent tout le corps au niveau cellulaire et atomique, cette pratique influe sur le corps, la pensée, et l'esprit de l'être et aide la guérison. Cet atelier donne un accès profond à la sagesse des Mudras du Yoga ancien et leurs usages thérapeutiques et pour la guérison. Cet atelier est particulièrement bénéfique pour les étudiants en yoga, les enseignants de yoga et les individus qui souhaitent adopter leurs pratiques de yoga, de spiritualité et de guérison à un nouveau niveau. Tour le monde est bienvenue, aucune expérience n'est requise.

Retraite hivernale avec Lidija Segon. Inscriptions avec dépôt avant le 30 novembre ! Retraite Yoga au Monastère des Augustines de la ville de Québec. Pratique matinale du Yoga Shakti au féminin.

Le samedi 16 novembre et dimanche 17 novembre. Om studio (Victoriaville). L'art de la pratique avec Hervé Blondon. La Sadhana est un mot sanscrit qui désigne une pratique qui tend vers la maîtrise de soi. Suivant Paranjali, la pratique doit être régulière et sans interruptions pour recevoir les bénéfices du Yoga « (1.14:) Mais elle ne devient une base solide que si elle est pratiquée avec dévotion et conviction, sans interruption et pendant une longue période. » Durant cet atelier nous allons explorer différentes possibilités pour qu’une pratique devienne régulière (méthode, choix des postures, temps alloué, etc.) et en même temps, quelles seraient les différences suivant les constitutions (dosha) et les emplois du temps de chacun. Nous chercherons à distinguer les pratiques du matin et du soir ( choix des posture et types de relaxations ). La matinée sera un retour à l’étude des asanas et l’après-midi sera voué à la théorie et aux relaxations. Tarif: 135 + txs (pour les deux jours)

Formation Satyam niveau 1 débute le 23 octobre. Quelques places de disponibles !

Formation avancée pour professeurs de 128h avec Hervé Blondon, chez Abhyasa Yoga, Sherbrooke. Pratique intensive et compréhensive des asanas et pranayama. Retour sur la philosophie avec Yoga sutra chaptre 2 et Hatha Yoga Pradipika.

Formation de 20h avec François Raoult de ''Tada à Sava"" Organisé par Ecole Satyam de Hatha Yoga. Retour sur les bases essentielles du yoga, de Tadasana à Savasana, un parcours postural sur l'aplomb et sur la pratique. Informations et inscriptions: www.yogasatyam.com

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Formation professionnelle en Yoga traditionnel pour futurs professeurs ou élèves désirant approfondir leurs connaissances. Chaque mercredi, du 23 octobre 2019 au 17 juin 2020. Plus d'info a yogasatyam.com page formations.

Happy New Year! Bonne année à tous! L'école est ouverte et nous sommes de retours!

L'école sera fermée du 23 décembre au 3 janvier inclusivement. Joyeux temps de fêtes.

Report du début des cours Dû à un dégât d'eau dans une pièce de notre local, il n'y aura pas de cours ce vendredi ni ce samedi. L'horaire reprendra finalement lundi prochain, le 8 janvier. Merci de votre compréhension Hervé