À propos de la classe
CLASSE DE NIVEAU AVANCÉ: Le Power Yoga avec son style "FLOW" enchaîne une posture dans l’autre. L’emphase sur l’endurance et la flexibilité offre un travail rigoureux et complet sur le corps. C’est une excellente façon de libérer les tensions et l'anxiété tout en améliorant sa posture. Le Power Yoga tonifie le corps, améliore l’endurance et la capacité de concentration. Ce cours est de niveau intermédiaire-avancé donc vous devez avoir fait au moins 5 cours tous niveaux pour accéder au YOGA POWER FLOW .
À propos du chef de tribu
I teach from a place of ‘work in progress’ recognizing that we are all transforming and growing at our own pace. The practice of yoga honours each person and my intention when I step on my mat is to hold the space for each person to honor their own body, mind and spirit.