Cette classe est une introduction au cours FLOW tous niveaux. Vous désirez vous fixez de nouveaux défis, voici une classe pour vous. Une série de mouvements sous forme de routine qui s’enchaînent afin de créer une fréquence cardiaque plus élevée. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Pranayama) sera le moteur qui alimentera la pratique.Classe de vinyasa, Inspirée par le style personnel de chaque professeur.