Idéal pour diminuer le niveau de stress, améliorer l'endurance musculaire et améliorer la flexibilité. Ce cours permet une vitesse d'exécution des mouvements un peu plus rapide que le hot yoga flow débutant et reste accessible aux yogis de tous niveaux.Cette classe sera donnée 75% en anglais. Ideal to decrease stress level, to increase muscular endurance and to improve flexibility. In this course, the execution of the movements is a little faster than the hot yoga flow beginner and remains accessible to yogis of all levels.