Yoga on the Park Studio

Studio de yoga  

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27
Nov
Kripalu Gentle/Beginner Doux/Debutant
10:15 am - 11:45 am
10:15 am - 11:45 am
Enseignant
Joanne Gormley
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
KRIPALU: A form of hatha yoga, including postures (asana), breathing techniques (pranayama), relaxation and meditation.KRIPALU : Un type de hatha yoga, y compris des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama), de la détente et de la méditation.
27
Nov
Energy Flow 1/Flow Énergie 1
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant
Emily McLean
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Appropriate for most students. Build strength, flexibility, and balance, while learning about safe alignment, breathing, and mindbody connections.Approprié pour la plupart des étudiants.Renforcez-vous, acquérez de la souplesse et de l’équilibre, tout en apprenant l’alignement sécuritaire, la respiration et les liens entre le corps et l’esprit.
27
Nov
Energy Flow 2/Flow Énergie 2
6:00 pm - 7:15 pm
6:00 pm - 7:15 pm
Enseignant
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
A challenging practice to further strengthen the body and build endurance while tuning to the breath. This class is great to help relieve stress after a long work day. Good physical condition and a regular yoga practice are recommended.
27
Nov
Candlelight Yin/Yin à la lueur de la chandelle
7:30 pm - 8:45 pm
7:30 pm - 8:45 pm
Enseignant
Manon Lacroix
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Yin
Type Classe
Niveau
Pour tous
What distinguishes this from other types of yoga are the hold time of the pose (typically 3-5 min) and the generous use of props. In yin poses our muscles become soft and gravity takes us deeper, thus allowing the connective tissue to release/stretch. Yin often works in a restorative way.Yin à la lueur de la chandelleCe qui distingue ce type de yoga des autres types est le temps de retenue des poses (normalement de 3 à 5 minutes) et l’utilisation généreuse d’appuis. Dans les poses yin nos muscles deviennent doux et la gravité nous entraîne plus profondément, ce qui permet aux tissus conne
28
Nov
Kripalu Beginner/Moderate Debutant/Moderé
9:30 am - 11:00 am
9:30 am - 11:00 am
Enseignant
Joanne Ransom
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
A form of hatha yoga, including postures (asana), breathing techniques (pranayama), relaxation and meditation.Un type de hatha yoga, y compris des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama), de la détente et de la méditation.
28
Nov
Chair Yoga/Yoga Assis
11:15 am - 12:30 pm
11:15 am - 12:30 pm
Enseignant
Malcolm McLean
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
A safe, energizing class for those who have joint injury, are recovering from illness, or simply want a gentle class. Through the use of a chair you are supported while relieving stiffness and stretching muscles. Increase your capacity for a freer, more vibrant life!Un cours sécuritaire et fortifiant pour ceux qui ont une blessure aux jointures, qui se remettent d’une maladie ou qui veulent tout simplement un cours doux. Vous vous appuyez sur une chaise tout en soulageant la raideur et en étirant vos muscles. Améliorez votre capacité pour avoir une vie plus libre et sensible !
28
Nov
Chair Yoga/Yoga Assis
11:15 am - 12:30 pm
11:15 am - 12:30 pm
Enseignant
Malcolm Mclean
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
A safe, energizing class for those who have joint injury, are recovering from illness, or simply want a gentle class. Through the use of a chair you are supported while relieving stiffness and stretching muscles. Increase your capacity for a freer, more vibrant life!Un cours sécuritaire et fortifiant pour ceux qui ont une blessure aux jointures, qui se remettent d’une maladie ou qui veulent tout simplement un cours doux. Vous vous appuyez sur une chaise tout en soulageant la raideur et en étirant vos muscles. Améliorez votre capacité pour avoir une vie plus libre et sensible !
28
Nov
Gentle/Moderate Doux/Moderé
5:00 pm - 6:15 pm
5:00 pm - 6:15 pm
Enseignant
Julie Nadler
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
GENTLE: An excellent choice for students recovering from an injury, or who want a slower-paced, less physically demanding class. An accessible class also suitable for beginners.MODERATE: Appropriate for most students. Build strength, flexibility, and balance, while learning about safe alignment, breathing, and mindbody connections.DOUX : Un choix excellent pour les étudiants qui se remettent d’une blessure ou qui souhaitent un cours plus lent et moins exigeant physiquement. Un cours accessible qui convient aussi aux nouveauxMODÉRÉ : Approprié pour la plupart des étudiants. Renforcez-vous,
4
Dec
Kripalu Gentle/Beginner Doux/Debutant
10:15 am - 11:45 am
10:15 am - 11:45 am
Enseignant
Joanne Gormley
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
KRIPALU: A form of hatha yoga, including postures (asana), breathing techniques (pranayama), relaxation and meditation.KRIPALU : Un type de hatha yoga, y compris des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama), de la détente et de la méditation.
4
Dec
Energy Flow 1/Flow Énergie 1
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant
Emily McLean
Studio Yoga on the Park Studio
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Appropriate for most students. Build strength, flexibility, and balance, while learning about safe alignment, breathing, and mindbody connections.Approprié pour la plupart des étudiants.Renforcez-vous, acquérez de la souplesse et de l’équilibre, tout en apprenant l’alignement sécuritaire, la respiration et les liens entre le corps et l’esprit.
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