Mouvement Humain

Studio de yoga  

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25
Sep
MOB Pilates pour le dos
10:00 am - 11:00 am
10:00 am - 11:00 am
Enseignant
NICOLAS BEAUDOIN
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce type de Pilates, développé à l’interne chez Mouvement Humain en unissant les connaissances de divers spécialistes dans la santé, vise spécifiquement les volets thérapeutiques et de mise en forme du Pilates en proposant un choix d’exercices ayant démontré leurs bienfaits sur le corps. Les objectif finaux sont ainsi de rééquilibrer la posture, de renforcer les muscles centraux et d’optimiser la fluidité de mouvement. Venez bouger intelligemment et reprenez le contrôle de votre corps!
25
Sep
Yoga Hatha Flow
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga.On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondit à son rythme! On s’offre en terminant une période de relaxation qui donne tout son sens à la pratique. Le Hatha flow se déroule simplement avec plus de rythme!
25
Sep
Yoga Maman-Bébé
1:30 pm - 2:45 pm
1:30 pm - 2:45 pm
Enseignant
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Classes de yoga et de mise en forme spécifiques aux femmes ayant récemment accouché. Période d’activation, asanas (postures) de yoga, travail du plancher pelvien et relaxation, le tout accompagné du nourrisson (normalement adapté aux enfants de 2 à 12 mois). Détente, camaraderie, remise en forme et satisfaction garantis!!
25
Sep
Pilates
6:00 pm - 7:00 pm
6:00 pm - 7:00 pm
Enseignant
Émilie Gilbert
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
25
Sep
Yoga Vinyasa
7:00 pm - 8:15 pm
7:00 pm - 8:15 pm
Enseignant
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce terme signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ». Cette pratique insiste ainsi sur le lien entre le mouvement du corps et le souffle. La séance est ainsi composée d’une séquence spécifique de mouvements synchronisés avec le souffle, ce dernier étant utilisé comme un mode de transition entre les postures.
25
Sep
Yoga Vinyasa
7:00 pm - 8:15 pm
7:00 pm - 8:15 pm
Enseignant
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce terme signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ». Cette pratique insiste ainsi sur le lien entre le mouvement du corps et le souffle. La séance est ainsi composée d’une séquence spécifique de mouvements synchronisés avec le souffle, ce dernier étant utilisé comme un mode de transition entre les postures.
25
Sep
Pilates
8:30 pm - 9:30 pm
8:30 pm - 9:30 pm
Enseignant
Aude .
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
26
Sep
Yoga Hatha
10:00 am - 11:15 am
10:00 am - 11:15 am
Enseignant
Genevieve Ménard
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga.On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondit à son rythme! On s’offre en terminant une période de relaxation qui donne tout son sens à la pratique.
26
Sep
MOB Pilates pour le dos
5:45 pm - 6:45 pm
5:45 pm - 6:45 pm
Enseignant
NICOLAS BEAUDOIN
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce type de Pilates, développé à l’interne chez Mouvement Humain en unissant les connaissances de divers spécialistes dans la santé, vise spécifiquement les volets thérapeutiques et de mise en forme du Pilates en proposant un choix d’exercices ayant démontré leurs bienfaits sur le corps. Les objectif finaux sont ainsi de rééquilibrer la posture, de renforcer les muscles centraux et d’optimiser la fluidité de mouvement. Venez bouger intelligemment et reprenez le contrôle de votre corps!
26
Sep
Yoga Hatha Flow
7:00 pm - 8:15 pm
7:00 pm - 8:15 pm
Enseignant
Enseignant Temporaire
Studio Mouvement Humain
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga.On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondit à son rythme! On s’offre en terminant une période de relaxation qui donne tout son sens à la pratique. Le Hatha flow se déroule simplement avec plus de rythme!
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