À propos de la classe
Dans cette classe, Selena déconstruit la pratique de l'Ashtanga, tout en présentant les principes de base de l'Ashtanga et les bases du yoga asana. Selena dirige la série primaire classique (Yoga Cikitsā) en utilisant une approche unique qu'elle a développée; centrée sur l'alignement pour synchroniser la posture (Asana) avec la respiration (Pranayama) et la transition (Vinyasa) pour plus de précision, de confiance et de légèreté. Les postures renforcent, tonifient et nettoient les muscles, les articulations et les organes internes. Pendant ce cours, vous seriez guidés à travers les postures
À propos du chef de tribu
Selena Isles – Where I’m from
I am a yoga +meditation teacher, speaker, producer and international DJ Seriousblack.
I am a little boy mama, I’m an Aquarius (double scorpio, in case anyone was asking) I’m a lover of all things soulful and analog, basically an analog girl in a digital world. I love sneakers, vinyls, and
Où ça?
Béco yoga + boutique écologique
38 rue du Prince Arthur
Saint-Lambert, QC
J4P 1X6
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À propos du lieu
Here at Béco yoga + boutique écologique, we are about; Mind-Body-Spirit Wellness, Activism & Education, Focus on Community, Integrity over Profit, Béco Customer Experience, and Accessible Conscious Living Join us in the #bécomovement ! Voir le profil