Vinyasa Krama

Selena Isles | Tribe Leader
August 23, 2019 9:30 AM | 90 min.

About the Class

Cette classe de flow vous offre toutes les bonnes choses, accompagnées par une bande-son amusante et soigneusement préparée. Vous allez bouger, respirer et transpirer pendant 60 minutes. Ce mashup d’asana, de pranayama et de vinyasa krama radicalement frais (ce qui signifie une lente progression vers une posture complexe ou avancée, c’est une construction LENTE conçue pour vous faire transpirer). Je prépare le corps dans certaines poses pour passer à la «posture de pointe» plus avancée ou complexe. Nous explorons, asana, alignement, respiration, corps, kriya et méditation dans cette pratique.
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Selena Isles

Yoga Teacher
Selena Isles – Where I’m from I am a yoga +meditation teacher, speaker, producer and international DJ Seriousblack. I am a little boy mama, I’m an Aquarius (double scorpio, in case anyone was asking) I’m a lover of all things soulful and analog, basically an analog girl in a digital world. I love sneakers, vinyls, and

Where to?

Béco yoga + boutique écologique
38 rue du Prince Arthur
Saint-Lambert, QC
J4P 1X6

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