Combinaison de Hatha -- apprentissage des postures en mettant l'accent sur l'alignement grâce à l'utilisation d'accessoires (blocs, ceintures, mur,...) et de Flow -- où l'enchaînement des postures favorise un travail de coordination du souffle en mouvement. Pour se ressourcer, se retrouver, apprivoiser l'équilibre. Cliquez/click ici/here pour une description détaillée du niveau de classe/for detailed class level descriptions. Combination of Hatha - with a focus on learning postures using accessories (blocks, straps, wall...) - and Flow – where the coming together of postures in a sequence a