Hot Yoga: Tous niveaux

Marie-Soleil Thellen | Chef de Tribu
23 février, 2020 16:00 | 75 min.

À propos de la classe

CLASSE DE NIVEAU INTERMÉDIAIRE: Cette classe se fait à un RYTHME PLUS RAPIDE. Une série de mouvements sous forme de routine s'enchaine afin de créer une fréquence cardiaque plus élevée. Des alternatives sont offertes pour les plus expérimentés et surtout pour faire de votre cours de yoga un cours physique et stimulant. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Prananyama) sera le moteur qui alimentera la pratique.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Marie-Soleil Thellen

Enseignant de Yoga
I put a great emphasis on the mechanics of Yoga – proper breath and alignment – creating a playful space where students are encouraged to honor the wisdom of the body, exploring rhythm, stillness, and opportunities for intuitive movement. The practice of Asanas is merely a glimpse of the present; breathing free is the goal of

Où ça?

Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud 
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC

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