À propos de la classe
Cette classe est une introduction au cours FLOW. Bienvenue au débutant. Elle met en pratique une série de mouvements sous forme de routine qui s’enchaînent afin de créer une fréquence cardiaque un peu plus élevée. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Pranayama) sera le moteur qui alimentera la pratique.
À propos du chef de tribu
Parcourant les 4 coins de la planète, je m’abreuve de toutes connaissances sur la science sacrée du yoga. L’aspect traditionnel de la pratique, la compréhension des multiples corps qui nous habitent et leur intégration, l’expansion de la conscience sont les éléments qui sont les plus en relief, tant dans ma pratique personnelle que dans la
Où ça?
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
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