À propos de la classe
Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
À propos du chef de tribu
Adepte d'un mode de vie sain et actif je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et l'enseigne depuis 3 ans.
Cette véritable science de la santé m’a appris à connecter mon corps à mon esprit. Le yoga est pour moi une thérapie quotidienne, il est essentiel au bon fonctionnement de mon corps physique
Où ça?
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
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