Hot Yoga

Hugues Ouellette | Chef de Tribu
27 mars, 2019 18:00 | 75 min.

À propos de la classe

Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
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À propos du chef de tribu

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Hugues Ouellette

Enseignant de Yoga
Adepte d'un mode de vie sain et actif je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et l'enseigne depuis 3 ans. Cette véritable science de la santé m’a appris à connecter mon corps à mon esprit. Le yoga est pour moi une thérapie quotidienne, il est essentiel au bon fonctionnement de mon corps physique

Où ça?

Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud 
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC

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