Yin & Nidra

Fred Ngodi | Tribe Leader
June 2, 2021 6:30 PM | 90 min.

About the Class

Pratique méditative et lente pour commencer. Peu de postures, tenues longtemps pour se reconnecter à ses sensations et étirer en profondeur. On finira par une relaxation guidée tres profonde, proche du sommeil, un etat d’hypnose yogique. Prevoyez une couverture et des vetements chauds et eventuellement un casque pour ecouter le nidra.
Styles
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Fred Ngodi

Yoga Teacher
Je suis professeur de Yoga certifié à Paris. Passionné par le mouvement et l'anatomie, touche à tout atypique et passionné, Je suis aussi Chef et DJ, ayant toujours en tête la reconnection aux sensations et la prise de plaisir. Mon enseignement c est avant tout vous faire découvrir qui vous etes, vous faire ressentir vos limites
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